守中的三色宏量环:蓝环配白印代表蛋白质,紫环配油印代表脂肪,金环配谷印代表碳水化合物。
守中

饮食与体重记录

好好吃饭,慢慢了解自己。

每餐、宏量、食窗与体重,
在一处安静回看。

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